MÉS AMUNT DELS 2MIL: PUIG DE LES TRES ESTELES (2.087 m) - Agrupació Científico-Excursionista de Mataró

abril, 2018

14abril6:00 am6:00 pmMÉS AMUNT DELS 2MIL: PUIG DE LES TRES ESTELES (2.087 m)Ruta circular de 14 km a un dels millors miradors del Conflent (Catalunya Nord)

Detalls de l'Activitat

Ruta circular de 14 km a un dels millors miradors del Conflent (100 cims). Pujada des del poble d’Escaró.
Desnivell positiu: 1.175 metres.

Hora i lloc de trobada: 7 del matí al Clos Arqueològic de Torre Llauder (Mataró)

Inscripcions: a la nostra seu, per telèfon al 93 755 08 37 o per correu electrònic a info@agrupe.cat

Preus: Socis federats 0€; Socis NO FEDERATS 5€;
NO socis federats 8€; NO socis NO federats 13€

Despeses del transport en vehicles particulars no incloses.

Hora

(Dissabte) 6:00 am - 6:00 pm

Calendari GoogleCal

Properes Activitats
Mes Actual
octubre
Matinal: ruta de les set fonts de la Cornisa

01octubre8:00 am2:00 pmMatinal: ruta de les set fonts de la Cornisa

Detalls de l'Activitat
Matinal: ruta de les set fonts de la Cornisa. El recorregut ens portarà per algunes fonts ben conegudes com la dels Avellaners propietat de can Xerrac i envoltada d´avellaners i plataners i

Més

Detalls de l'Activitat

Matinal: ruta de les set fonts de la Cornisa.

El recorregut ens portarà per algunes fonts ben conegudes com la dels Avellaners propietat de can Xerrac i envoltada d´avellaners i plataners i de la que ja es parlava a l´any 57, de La Moreneta de l´any 56, d´En Homs del 53 o la de La Cornisa del 67 i d´altres no tant fressades com la del Pardalet, la d’en Gaig envoltada de bambús o la dels Eucaliptus amb la seva mina ben amagada en el fons del bosc.

Aquestes fonts situades gairabé totes a la banda d´obaga de Can Bruguera de tant en tant prenen força i retornen a la vida. La que més s´esforça es la d´en Homs i les més gandules son la de La Moreneta i la d´en Gaig.

Començarem en direcció a Llavaneres, però ben aviat l´itinerari circular d´uns 10 kms serà en direcció oposada, passant pel turó d’enTurau de 434 mts, per tant, més alt que Burriac. Es el més alt i desconegut dels turons de Mataró.

La sortida i arribada es el mateix lloc i ens hi podrem estar a la ratlla de les 4 hores.

Lloc i hora de sortida: davant el camp de futbol del restaurant Can Bruguera a les 8 del matí.

Les condicions metereològiques no seran, en principi, condicionants per a la sortida.

Per participar en aquestes sortides, cal estar en possessió de la llicència federativa corresponent, o bé, disposar d’una assegurança temporal. En aquest últim cas, l’entitat s’encarrega de tramitar-la.

Preus: socis federats gratuït; Socis no federats 5€; No socis federats 3€; No socis no federats 8€. Inscripcions a la nostra seu, al correu info@agrupe.cat, o bé al telèfon 93 755 08 37

Responsable: Marcel Puig

Hora

(Diumenge) 8:00 am - 2:00 pm

Lloc
Mataró

Organitzada/ Guiada per

Marcel Puig

Calendari GoogleCal

XERRADA SOBRE JOSEP MAS I MAS: D'UNA SECCIÓ DEL CENTRE CATÒLIC A UNA GRAN ENTITAT

05octubre7:00 pm8:43 pmXERRADA SOBRE JOSEP MAS I MAS: D'UNA SECCIÓ DEL CENTRE CATÒLIC A UNA GRAN ENTITATA càrrec de Francesc Masriera

Detalls de l'Activitat
Xerrada sobre Josep Mas i Mas: D'UNA SECCIÓ DEL CERCLE CATÒLIC A UNA GRAN ENTITAT (president de l'agrupe de 1964 a 1974). En els darrers anys del franquisme, sota la presidència

Més

Detalls de l'Activitat

Xerrada sobre Josep Mas i Mas: D’UNA SECCIÓ DEL CERCLE CATÒLIC A UNA GRAN ENTITAT (president de l’agrupe de 1964 a 1974).

En els darrers anys del franquisme, sota la presidència de Josep Mas i Mas (1964 a 1974) , l’Agrupació viu els moments de màxima activitat social, esportiva i cultural: s’organitzen cursos d’escalada, d’espeleologia, d’esquí o d’alta muntanya. El jovent hi participa engrescat. Es munten exposicions de gran envergadura, s’organitzen cursets d’història –de Catalunya, és clar– i de llengua catalana. Es promouen comissions com la del centenari de Pompeu Fabra (1968) de la qual sortirà la iniciativa de constituir a Mataró una delegació d’Òmnium Cultural. Comencen les primeres expedicions a l’estranger. L’entitat es converteix en una de les més actives de la ciutat i en punt de trobada i gresol d’iniciatives de vocació cívica.

La xerrada, que durà a terme el també soci Francesc Masriera, introduirà tota la tasca realizada per aquest president de l’entitat que transformarà la vella Agrupació, treient-la del reducte de socis que havia estat fins aleshores per a convertir-la en una entitat oberta al jovent, a la ciutat i al món.

Se celebrarà el dijous dia 5 d’octubre a les 19:00 al local de l’Agrupació.

Hora
(Dijous) 7:00 pm - 8:43 pm

Calendari GoogleCal

Curs: Monogràfic de Crestes

07octubreallday08alldayCurs: Monogràfic de CrestesMonogràfic de Crestes

Detalls de l'Activitat
Octubre 7-8 Encordament, autoprotecció, reunions i progressió ràpida en crestes Ratio Instructor 1:4 Preu soci agrup: 120€ /alumne (pot variar en funció dels participants) Preu no soci: 135€ /alumne (pot variar en funció dels

Més

Detalls de l'Activitat

Octubre 7-8

Encordament, autoprotecció, reunions i progressió ràpida en crestes

Ratio Instructor 1:4

Preu soci agrup: 120€ /alumne (pot variar en funció dels participants)

Preu no soci: 135€ /alumne (pot variar en funció dels participants)

Es obligatori tenir assegurança per escalada per poder realitzar el curs. En cas que l’alume no tingui la targeta federativa “C” o superior, l’ACE us pot tramitar l’assegurança per l’activitat dels dos caps de setmana del curs.

Totes les formacions inclouen una teòrica prèvia on-line, consulta tècnica sobre el material, dossier teòric escrit, instructor ECAM. Assegurança d’accidents i RC pròpia de cada alumne.

L’ACE es reserva el dret de cancel.lar el curs un funció de les condicions meteorològiques, falta de participants, etc.

Relacionat amb

Escalada nivell I (esportiva)

Escalada nivel II (via llarga)

Autorescat en escalda

Hora
octubre 7 (Dissabte) - 8 (Diumenge)

Calendari GoogleCal

GR 107 - CAMÍ DELS BONS HOMES: 6a etapa, de Prullans a Grèixer (29km)

07octubre6:00 am8:00 pmGR 107 - CAMÍ DELS BONS HOMES: 6a etapa, de Prullans a Grèixer (29km)Camí dels Bons Homes

Detalls de l'Activitat
6a Etapa GR-107: Camí dels Bons Homes Prullans-Grèixer 29 km + 1.100m Punt de trobada: Carrer Aristòtil , davant l’escola Marta Mata a les 6 del matí LOGISTICA: Cotxes particulars fins a Gréixer, despeses

Més

Detalls de l'Activitat

6a Etapa GR-107: Camí dels Bons Homes

Prullans-Grèixer

29 km + 1.100m

Punt de trobada: Carrer Aristòtil , davant l’escola Marta Mata a les 6 del matí

LOGISTICA: Cotxes particulars fins a Gréixer, despeses a compartir, conductors no paguen. Desprès tornem amb bus o taxi.

NOTA: cal dur frontal.

A l’hora d’inscriure’s cal pagar l’autocar: 11 euros.

Dificultat tècnica: Fàcil

Dificultat física: Moderat

Desnivell Pujada: +1100m

Desnivell baixada: -1000m

Logística:

Temps fins a Gréixer: 2h + 30 min esmorzar abans d’arribar a Gréixer (Bagà)

Gréixer-Prullans: 45 min.

Full de ruta: Pel sender GR107-4

Recorregut: 28,2 km

Durada de l’Etapa: 7h30- 8h

Inici Etapa: 9:45-10:00

Final Etapa: 17:30-18:00

Descansos programats: de 15min a 25 min.

Prullans- Mirador del cap del Ras: 11.6 km-3h

Mirador del cap del Ras- Refugi Sant Jordi: 7,3 km

Introducció:

El Camí dels Bons Homes ens ofereix la possibilitat de seguir les empremtes dels càtars per pobles, esglésies i castells medievals. Envoltats per l’espectacular paisatge del Parc Natural del Cadí-Moixeró, fem un viatge al passat per descobrir quines van ser les rutes de migració dels càtars entre els segles XII i XIV.

L’expressió bons homes fa referència als practicants del catarisme, una secta religiosa catòlica del segle XIII. Concretament, els càtars defensaven la puresa del cristianisme més primitiu enfront de la corrupció i l’ostentació de l’església catòlica de l’època. El papa de Roma els va excomunicar i van haver de fugir d’Occitània, on tenien l’hàbitat principal, en diverses rutes de l’exili.

El GR 107 ressegueix les passes d’aquell exili càtar cap a terres catalanes i uneix el santuari de Queralt (a Berga) amb el castell de Montsegur (a França). El recorregut català, de 102 quilòmetres, travessa de sud a nord el Parc Natural del Cadí-Moixeró i diversos espais d’interès naturals del Prepirineu i el Pirineu, com la serra de Queralt, la serra d’Ensija-els Rasos de Peguera o la Tossa Plana de Lles-Puigpedrós.

Al llarg de les deu etapes que formen la ruta del GR 107 es passa per boscos de pins, prats i paisatges de gran bellesa, on destaquen les vistes a la Cerdanya, el Pedraforca o la serra del Cadí. També es poden veure interessants ermites romàniques com la de Sant Serni de Coborriu o la de la Mare de Déu de Talló, coneguda com la catedral de la Cerdanya.

6ª ETAPA:

Sortim del km. 200 de la carretera N-260, just per sota del poble de Prullans. Travessem la ctra. i ens dirigim a Bellver de Cerdanya. Just uns metres avanç d’arribar-hi trobem el Molí de la Clota. Entrem al poble travessant el riu Segre i ens dirigim al sud. Passem per l’ermita de Sta. Mª de Talló i mes endavant la de St. Serni (1.100 m). Just en aquest punt girarem a l’esquerra i anirem al Mas de Coborriu. Iniciem un ascens que ens porta per pista fins el Ras de la Devesa, on hi ha un mirador i la zona recreativa del Cap de Ras (1.720 m). Mes enllà trobem el Collet de Font Freda (1.705 m). En aquest punt anem força planers, passem per la Font Freda i mes endavant arribem al Refugi dels Cortals de l’Ingla (1.600 m), ara seguim amb clara pujada fins el Coll de Pendís (1.780 m) per desprès baixar fins el Refugi de St. Jordi (1.560 m). Per corriol anem baixant fins arribar al Mas d’Escriu (1.300 m) i d’aquí transitem alternant pista i corriols fins el coll d’Escriu (1.500 m). Mes endavant passem pel costat de l’Estanyet de Gréixer (1.130 m) i finalment arribem a St. Andreu de Gréixer. (1.100 m)

Prullans

Bellver de Cerdanya

Sant Serni de Coborriu

Mirador Cap de Ras

Refugi Cortals d’Ingla

Refugi Sant Jordi

Per participar en aquestes sortides, cal estar en possessió de la llicència federativa corresponent, o bé, disposar d’una assegurança temporal. En aquest últim cas, l’entitat s’encarrega de tramitar-la.

Preus: socis federats gratuït; socis no federats 5 €; No socis federats 6 €; No socis no federats 11 €. Despeses de desplaçament a compartir. Inscripcions a la nostra seu, al correu info@agrupe.cat, o bé al telèfon 93 755 08 37.

Responsable: Joaquim Alabarce

Hora
(Dissabte) 6:00 am - 8:00 pm

Calendari GoogleCal

MÉS AMUNT DELS 2MIL: Rodó de Canalbona, Punta Gabarró. Pica d'Estats i Verdaguer

14octubre(octubre 14)7:00 am15(octubre 15)8:00 pmMÉS AMUNT DELS 2MIL: Rodó de Canalbona, Punta Gabarró. Pica d'Estats i VerdaguerDes de Vallferrera

Detalls de l'Activitat
Ruta: Pic Rodó de Canalbona (3.004 m), Punta Gabarró (3.114 m), Pica d'Estats (3.143 m) i Pic de Verdaguer (3.129 m). Properament, més informació. Distància: 16 km (2 dies)

Més

Detalls de l'Activitat

Ruta: Pic Rodó de Canalbona (3.004 m), Punta Gabarró (3.114 m), Pica d’Estats (3.143 m) i Pic de Verdaguer (3.129 m).

Properament, més informació.

Distància: 16 km (2 dies)

Desnivell: +1450 m

Sortida de cap de setmana. Pernoctarem al refugi de Vallferrera o vivac el dissabte. Diumenge de bon matí atacarem els 4 × 3.000

Desplaçaments: en cotxes particulars, benzina a compartir.

ANTENCIÓ: l’últim dijous abans la sortida, el responsable de la sortida informarà del material que cal dur, segons condicions de la neu i la meteorologia.

Preu: socis federats gratuït; socis no federats 5€; No socis federats 8€; No socis no federats 13€. Inscripcions a la nostra seu o bé al telèfon 93 755 08 37. Despeses d’allotjament i desplaçament no incloses.

Responsable: Toni Martín

Hora
14 (Dissabte) 7:00 am - 15 (Diumenge) 8:00 pm

Calendari GoogleCal

novembre
Curs: Autorrescat en escalada

04novembreallday05alldayCurs: Autorrescat en escalada

Detalls de l'Activitat
4-5 de novembre Transferència de càrregues, polispast 3:1, remuntar cordes, ràpel assistit. Ratio Instructor 1:6 Preu soci agrup: 95€ /alumne (pot variar en funció dels participants) Preu no soci: 105€ /alumne (pot variar en

Més

Detalls de l'Activitat

4-5 de novembre

Transferència de càrregues, polispast 3:1, remuntar cordes, ràpel assistit.

Ratio Instructor 1:6

Preu soci agrup: 95€ /alumne (pot variar en funció dels participants)

Preu no soci: 105€ /alumne (pot variar en funció dels participants)

Es obligatori tenir assegurança per escalada per poder realitzar el curs. En cas que l’alume no tingui la targeta federativa “C” o superior, l’ACE us pot tramitar l’assegurança per l’activitat dels dos caps de setmana del curs.

Totes les formacions inclouen una teòrica prèvia on-line, consulta tècnica sobre el material, dossier teòric escrit, instructor ECAM. Assegurança d’accidents i RC pròpia de cada alumne.

L’ACE es reserva el dret de cancel.lar el curs un funció de les condicions meteorològiques, falta de participants, etc.

Relacionat amb

Escalada nivell I

Escalada nivell II

Monogràfic de Crestes

Hora
novembre 4 (Dissabte) - 5 (Diumenge)

Calendari GoogleCal

Matinal: Turó de l'Home i Les Agudes

05novembre8:00 am2:00 pmMatinal: Turó de l'Home i Les Agudes

Detalls de l'Activitat
Properament més informació. Per participar en aquestes sortides, cal estar en possessió de la llicència federativa corresponent, o bé, disposar d’una assegurança temporal. En aquest últim cas, l’entitat s’encarrega de tramitar-la. Preus:

Detalls de l'Activitat

Properament més informació.

Per participar en aquestes sortides, cal estar en possessió de la llicència federativa corresponent, o bé, disposar d’una assegurança temporal. En aquest últim cas, l’entitat s’encarrega de tramitar-la.

Preus: socis federats gratuït; Socis no federats 5€; No socis federats 3€; No socis no federats 8€. Inscripcions a la nostra seu, al correu info@agrupe.cat, o bé al telèfon 93 755 08 37

Responsable: Ceci Giusti

Hora

(Diumenge) 8:00 am - 2:00 pm

Lloc
Parc Natural del Montseny

Organitzada/ Guiada per

Ceci Giusti

Calendari GoogleCal

GR 107 - CAMÍ DELS BONS HOMES: 7a etapa, Refugi de Cortals de l'Ingla - Bagà (27 km)

11novembre6:00 am8:00 pmGR 107 - CAMÍ DELS BONS HOMES: 7a etapa, Refugi de Cortals de l'Ingla - Bagà (27 km)Camí dels Bons Homes

Detalls de l'Activitat
Properament, més informació 7a Etapa GR-107: Camí dels Bons Homes Refugi de Cortals de l'Ingla - Bagà (27 km) Per participar en aquestes sortides, cal estar en possessió de la llicència federativa corresponent,

Més

Detalls de l'Activitat

Properament, més informació

7a Etapa GR-107: Camí dels Bons Homes

Refugi de Cortals de l’Ingla – Bagà (27 km)

Per participar en aquestes sortides, cal estar en possessió de la llicència federativa corresponent, o bé, disposar d’una assegurança temporal. En aquest últim cas, l’entitat s’encarrega de tramitar-la.

Preus: socis federats gratuït; socis no federats 5 €; No socis federats 6 €; No socis no federats 11 €. Despeses de desplaçament a compartir. Inscripcions a la nostra seu, al correu info@agrupe.cat, o bé al telèfon 93 755 08 37.

Responsable: Joaquim Alabarce

Hora
(Dissabte) 6:00 am - 8:00 pm

Calendari GoogleCal

INAUGURACIÓ DE L'EXPOSICIO: AMB ELS COLORS DE LA MARXETA de Jaume Parera i Boix

16novembre(novembre 16)7:00 pm22desembre(desembre 22)5:31 pmINAUGURACIÓ DE L'EXPOSICIO: AMB ELS COLORS DE LA MARXETA de Jaume Parera i Boix

Detalls de l'Activitat
INAUGURACIÓ DE L'EXPOSICIO: AMB ELS COLORS DE LA MARXETA de Jaume Parera i Boix L'exposició de pintura que es podrà visitar lliurement del 16 de novembre al 22 de desembre, es

Més

Detalls de l'Activitat

INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIO: AMB ELS COLORS DE LA MARXETA de Jaume Parera i Boix

L’exposició de pintura que es podrà visitar lliurement del 16 de novembre al 22 de desembre, es veuran pintures d’edificis religiosos, alguns d’ells interessants des del punt de vista excursionista, localitzats al Maresme i a altres comarques catalanes. La tècnica emprada, que recorda el dibuix lineal, utilitza només quatre colors plans: blanc, negre i els dos colors emprats en la senyalització dels itineraris de la Marxeta, el groc i el blau, que són els predominants. L’artista pretén trobar un resultat estètic basat en la simplicitat geomètrica i cromàtica i, alhora, retre un personal homenatge a aquesta activitat popular organitzada des de fa tants anys per l’Agrupe, que és la Marxeta.

El pintor Jaume Parera i Boix, nascut a Mataró el 1958 és excursionista de tota la vida. Aquest metge jubilat, és un interessat per l’art i concretament per les arts plàstiques. La natura, la seva contemplació, el seu respecte i la seva preservació en són aspectes que l’esperonen a gaudir-ne. Des de ben petit li ha agradat dibuixar i pintar, hi han estat activitats que s’han desenvolupat paral·lelament a la seva professió principal. A l’edat de 60 anys un grup d’amics i amigues el varen animar a exposar pintures i vinyetes a l’agrupe (i a 2 espais més) que formaven part d’un recull de diversos treballs efectuats en anys anteriors, molts d’ells provinents del Taller de creació plàstica Amàlia17 de Mataró. Lloc molt agradable de recordar, on va rebre una bona formació i a qui agraeix enormement.

Cal recordar que la data de realització de la Marxeta es farà enguany a la meitat de l’exposició, i per tant, les dates assenyalades han estat triades per a coincidir amb aquest important esdeveniment de l’entitat.

La inauguració se celebrarà el dijous dia 16 de novembre a les 19:00 a la sala d’actes de l’Agrupació.

Hora
Novembre 16 (Dijous) 7:00 pm - Desembre 22 (Divendres) 5:31 pm

Calendari GoogleCal

MÉS AMUNT DELS 2MIL: Pic de l'infern (2.869 m)

18novembre6:00 am10:00 pmMÉS AMUNT DELS 2MIL: Pic de l'infern (2.869 m)Ruta des d'Ulldeter

Detalls de l'Activitat
Ruta: Pic de l'Infern (2.869 m) Sortida Mataró: 06.00

Més

Detalls de l'Activitat

Ruta: Pic de l’Infern (2.869 m)

Sortida Mataró: 06.00

Arribada Mataró: 20.00

Temps ruta: 7-9 hores (segons grup i condicions)

Distància: 13 km

Desnivell +1.200 m

Dificultat tècnica: Moderat

Dificultat física (en cas de neu) Moderat+/Difícil

Material que cal dur: menjar, beguda, grampons, un piolet, polaines, guants, barret, ulleres sol (opcional), mitjons de recanvi, roba adequada per baixes temperatures i/o pluja/neu, bastons, raquetes, frontal de llum i roba de recanvi viatge tornada.

Hora i punt de Trobada: 6h del matí al Clos Arqueològic de Torre Llauder (Mataró)

Desplaçaments: en cotxes particulars, benzina a compartir

ANTENCIÓ: l’últim dijous abans la sortida, el responsable de la sortida informarà del material que cal dur, segons condicions de la neu i la meteorologia.

Preu: socis federats gratuït; socis no federats 5€; No socis federats 8€; No socis no federats 13€. Inscripcions a la nostra seu o bé al telèfon 93 755 08 37. Despeses d’allotjament i desplaçament no incloses.

Responsable: Jordi Jover

Ruta

Una sortida clàssica, imprescindible per a qualsevol muntanyenc. Itinerari circular passant en bona part per carenes que ens donaran grans vistes. Podrem vure des de l’alçada, els estanys superiors del Circ de Carançà, la Coma de Bacivers, la de Freser….

Trepitjarem tres cims: el del Pic de Bastiments, el del de Freser i el de l’Infern, passant de l’un a l’altre pel cordal carener. Desprès, pel Coll de la Marrana, retornarem al Refugi d’Ulldeter. Opcionalment podem pujar al Gra de Fajol.

Al darrer revolt de la sèrie de vuit que trobarem a la carretera que de Setcases mena a l’estació l’esquí de Vallter 2000, un cop passat l’aparcament del Pla dels Hospitalets trobem el rètol indicador del refugi d’Ulldeter. Allí deixem els cotxes i començarem la ruta, siguint GR, cap al refugi d’Ulldeter.

D’allí anem pujant fent ziga-zagues cap al coll de la Marrana. Seguint el llom de la carena (Esquena de l’Ase) I arribem al primer cim, el Bastiments. Del cim continuem cap al del Pic de Freser per camí ben definit de baixada cap a les Collades de les Comes de Malinfern. D’alí pugem drets cap al pic del Freser. Del cim ja veiem clarament el Pic de l’Infern. Baixem, tot seguint la carena fins a un pas rocallós i aeri amb unes llastres inclinades, amb cura, es passa sense dificultat. Si ens fa patir podem esquivar-lo per baix decantant-nos més al sud. Continuem grimpant (en algun punt ens caldrà ajudar-nos amb les mans) fins al Portell dels Gorgs, un collet al peu d’una roca vermellosa. Continuem per un corriol ben definit que ens portarà al cim. Descendim cap el Portell del Gorgs i d’allí baixem per la Coma de l’Infern per fort pendent i sense camí definit fins arribar a enllaar amb el GR 11. Després d’un tram suau per la zona dels Aigols Podrits, ens enfilem de nou, ja sempre per camí fresat moderat però sostingut pendent fins al coll de la Marrana.

Hora
(Dissabte) 6:00 am - 10:00 pm

Calendari GoogleCal
Buscar
Cerca aquest lloc web
Categorias
- Actes
- bicicleta BTT
- col·lectiva
- Conferències
- Curses
- Exposicions
- GR
- Homenatges
- marxeta
- matinal
- mesamunt2000
- parcs
- Uncategorized
Etiquetes
agrupe assemblea castell català certascan científics circuit col·lectiva comiols empordà exposició FEEC fes natura amb els científics flora GR GR-1 GR1 GR4 llibertat Llobregat Lloret Lluçà marxa Marxeta Mataró Matinal montnegre montseny montserrat muntanya natura noguera nòrdica parcs polítics presos sant santes senderisme senders socis tossa tronades àger òmnium
Arxius
Meta
Entrades recents