Agrupació Científico-Excursionista de Mataró
Agrupació Científico-Excursionista de Mataró
Passatge del Pou d’Avall, 1
(cantonada Baixada de les Escaletes)
Horari d’atenció al públic:
Feiners de dilluns a divendres de 7 a 9 del vespre
Tel/Fax.: 93 755 08 37
Correu: info@agrupe.cat
febrer, 2023
febrer6:00 pmfebrer11:50 pmIOGA INTEGRALmeditació-pranayama-asanes-relaxació
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació Multinivell Dilluns de 18 a 19 hores PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional) A CÀRREC DE: Imma Silva (professora
Més
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació
Multinivell
Dilluns de 18 a 19 hores
PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes
MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional)
A CÀRREC DE: Imma Silva (professora de ioga i coach integral)
IMPORTANT: Places limitades. Les sessions començaran quan s’arribi al mínim de participants.
Pràctica que inclou meditació, pranayama (exercicis de respiració), asanes i relaxació.
La pràctica del ioga integral genera molts beneficis en les persones: millora de la postura, millora l’equilibri i la coordinació i genera calma mental.
Objectius
• Conèixer i practicar les postures del Hatha Ioga i Vinyasa
• Conèixer les diferents tècniques de respiració: com executar-les i els seus beneficis.
• Conèixer algunes tècniques de meditació.
• Adquirir les bases d’una pràctica de ioga que integri les asanes, el pranayama i la meditació.
Continguts
• Sūryanamaskāra, salutació al Sol
• Postures de peu i equilibri
• Postures que obren els malucs
• Les extensions
• Les flexions
• Les postures invertides
• Pranayama
• Tècniques de meditació
• Tècniques de relaxació
Month Long Event (febrer)
febrer6:00 pmmarç11:50 pmIOGA INTEGRALmeditació-pranayama-asanes-relaxació
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació Multinivell Dilluns de 18 a 19 hores PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional) A CÀRREC DE: Imma Silva (professora
Més
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació
Multinivell
Dilluns de 18 a 19 hores
PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes
MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional)
A CÀRREC DE: Imma Silva (professora de ioga i coach integral)
IMPORTANT: Places limitades. Les sessions començaran quan s’arribi al mínim de participants.
Pràctica que inclou meditació, pranayama (exercicis de respiració), asanes i relaxació.
La pràctica del ioga integral genera molts beneficis en les persones: millora de la postura, millora l’equilibri i la coordinació i genera calma mental.
Objectius
• Conèixer i practicar les postures del Hatha Ioga i Vinyasa
• Conèixer les diferents tècniques de respiració: com executar-les i els seus beneficis.
• Conèixer algunes tècniques de meditació.
• Adquirir les bases d’una pràctica de ioga que integri les asanes, el pranayama i la meditació.
Continguts
• Sūryanamaskāra, salutació al Sol
• Postures de peu i equilibri
• Postures que obren els malucs
• Les extensions
• Les flexions
• Les postures invertides
• Pranayama
• Tècniques de meditació
• Tècniques de relaxació
Month Long Event (febrer)
EXPOSICIÓ de fotografies: Dues vides, un objectiu: Montserrat Ferrer i Joan Safont Del 27 de desembre al 3 de febrer Sala d'actes de l'entitat
EXPOSICIÓ de fotografies: Dues vides, un objectiu: Montserrat Ferrer i Joan Safont
Del 27 de desembre al 3 de febrer
Sala d’actes de l’entitat
Desembre 27 (Dimarts) 8:00 pm - Febrer 3 (Divendres) 8:00 pm
L’Agrupació Científico-Excursionista de Mataró, per celebrar que aquest any arriba als 125 anys d’història, és l’entitat encarregada d’organitzar la 54ena Renovació de la Flama de la Llengua Catalana. Pels qui no
Més
L’Agrupació Científico-Excursionista de Mataró, per celebrar que aquest any arriba als 125 anys d’història, és l’entitat encarregada d’organitzar la 54ena Renovació de la Flama de la Llengua Catalana.
Pels qui no sabeu de què estem parlant, res millor per conèixer-ho que mirar aquest vídeo que va fer la FEEC en la celebració del cinquantenari de la Flama.
https://www.youtube.com/watch?v=QFtGYooUBnw
Els actes de la Renovació comencen el cap de setmana del 4 i 5 de febrer a Prada de Conflent, on hi ha enterrat Pompeu Fabra, i on s’encendrà una vegada més la Flama de la Llengua per portar-la a Montserrat, passant per Mataró i pel Tossal del Rei.
Els actes previstos a Prada són els següents:
Dissabte 4 de febrer:
10h: Excursions i visites culturals
14h: Temps lliure per dinar
17h: Visita guiada a l’exposició de Pompeu Fabra a Vall Roc
20h: Sopar (15€) a la sala firal
21:30h: Concert i ball a càrrec de Ramon Gual Batlle
Diumenge 5 de febrer:
10h (Pl. de la República): Trobada
10:30h: Cercavila d’anada al cementiri de Prada amb l’Esbart Sant Jordi – Orfeó Badaloní
11h: Actes i parlaments de les autoritats, encesa de la Flama
11:30h: Cercavila de tornada a la Plaça de la República amb l’Esbart Sant Jordi – Orfeó Badaloní
12h (Església de Sant Pere): Concert de la Coral Dos per Quatre de Badalona
13h: Aperitiu ofert per l’Ajuntament de Prada
13:30h: Dinar (15€) a la sala firal
15h: Concert de la Coral Dos per Quatre de Badalona
16h: Acte de cloenda
Hi haurà dos àpats, el sopar del dissabte i el dinar del diumenge, organitzats pels amics del Casal del Conflent. Cada àpat tindrà un cost de 15€.
Els qui ho vulguin poden dormir a l’Alberg Pau Casals de Prada. Els preu de la pernocta amb esmorzar inclòs és de 23€. A l’Agrupació tenim places reservades, però són limitades, pel que els qui hi estigueu interessats, feu la reserva tant aviat com us sigui possible. JA NO DISPOSEM DE PLACES PER L’ALBERG
Per inscriure-us heu d’omplir el document adjunt i fer-lo arribar a info@agrupe.cat o passar per secretaria de l’Agrupe els laborables de 18:30 a 20:30 i formalitzar la inscripció allà mateix.
ACTIVITATS A MATARÓ
A la sala d’actes de l’Agrupació Científico-Excursionista, entrada lliure amb aforament limitat:
Exposició de Cartells de la Flama
Exposició on es podran veure els 54 cartells que hi ha hagut fins a dia d’avui de la Renovació de la Flama de la Llengua Catalana.
Del 8 al 27 de febrer, laborables de 18:30 a 20:30
Conferència: L’Agrupació Científico-Excursionista de Mataró, 125 anys fent ciutat
A càrrec de Pere Tió, el dimarts 14 de febrer a les 19:30
Conferència: De la interseccionalitat a la llengua: migració, LGTB+ i català
A càrrec de Gala Huertos, Sofía Rodríguez i Maria Vallejo el dimecres 22 de febrer a les 19:30
TOSSAL DEL REI
El Tossal del Rei o altrament dit Tossal dels Tres Reis (inclòs al llistat dels 100 cims de la FEEC) és una muntanya de 1350 metres d’alçada situada al Massís dels Ports, a la confluència de Catalunya, València i Aragó. La seva simbologia l’ha fet mereixedor de rebre cada any la visita de la Flama de la llengua en una excursió emblemàtica organitzada pels companys del Centre Excursionista Castelló.
El diumenge 19 de febrer es sortirà de Fredes a 2/4 de 9 del matí. Es tracta d’una excursió de baixa dificultat, de 9.2 km, amb un desnivell de 460m i una durada aproximada d’unes 3 hores.
Tipus d’activitat: Muntanya
Dia: Diumenge, 19 de febrer de 2023
Lloc de Trobada: a Fredes.
Hora de trobada: 9,30 a 10,00 h (puntualitat).
Itinerari: De Fredes al cim a peu per la pista forestal del coll de Tombadors o pel GR el camí clàssic.
Opcional: Si algú ho desitja, pot arribar al cim sense pràcticament caminar, seguint La Flama que serà portada amb automòbil per la pista.
Desnivell: +464 metres de pujada i -465 de baixada.
Horari: 3 h (1.30 h + 1.30 h)
Dificultat: baixa.
Transport: Vehicles particulars
Material: Roba protectora pel fred el vent i la pluja o neu.
Cal portar: Esmorzar i dinar. Hi ha la possibilitat de dinar a l’alberg Font de Lluny a La Pobla de Benifassà com els darrers anys (*)
Informació de la sortida: 617 584 527 o per correu electrònic a: flamaaltossal@gmail.com.
Vocals: Manuel Cabanillas Tel 617 584 527 o per correu electrònic a: flamaaltossal@gmail.com. Per participants de fora de Catalunya podeu contactar amb el Centre Excursionista de Castelló tel 964 234 490 (dimecres o divendres de 19 a 22 h) o info@cecs,es
(*) MOLT IMPORTANT: Fins al divendres 10 de febrer s’ha de confirmar si voleu dinar al restaurant, per facilitar als companys de Castelló la reserva. Cost del dinar (escudella, carn d’olla, graellada de carn, postres, vi, aigua, cafè i gotes) per 19 euros que es liquidaran a l’hora del dinar. També els que ho desitgin poden dinar de carmanyola al mateix alberg.
Els que vulguin sortir dissabte i fer nit a l’Alberg Font de Lluny poden posar en contacte amb l’alberg Tel 977 72 91 25 Email: lafontlluny@lafontlluny.com fem referencia a la sortida de la Flama al Tossal i informar al vocal.
També hi ha un hostal a La Senia: https://hostal-casa-manolo-la-
MONESTIR DE MONTSERRAT – DIUMENGE 26 DE FEBRER 2023
El darrer acte oficial de la Renovació de la Flama de la Llengua, serà portar la Flama fins a Montserrat, on es mantindrà encesa a l’atri de la Basílica fins a la seva renovació, l’any vinent. Aquest dia, pujarem la Flama, encesa a Prada de Conflent, a peu des de Monistrol. Arribats al peu del Monestir ens rebrà el Pare Abat a l’entrada de la Basílica.
Al final de la Missa Conventual i del Cant del Virolai, procedirem a la cerimònia d’encesa de la llàntia de la Flama de la Llengua, situada a l’atri de la Basílica, seguida d’uns breus parlaments. També es farà l’acte de traspàs del relleu al Club Muntanyenc L’Hospitalet, l’entitat que farà la 55ena Renovació de la Flama el 2024.
Acabat aquest acte, tots sereu benvinguts a la Sala de la Façana del Monestir, amb l’única limitació de la seva capacitat, establerta en aquests moments en 140 places. En aquest entorn, serà en Gerard Furest l’encarregat de fer una xerrada – col·loqui amb el títol “Què n’hem de fer del Català?”. Clourem l’acte amb el Cant dels Segadors.
Aquest és el detall de l’horari previst:
8:15 – Sortida de Monistrol a peu amb la Flama
9:45 a 10:15 – Arribada a Montserrat
10:15 – Cercavila per les places amb:
10:45 – Recepció del Pare Abat a l’atri de la Basílica.
11:00 – Missa Conventual
12:15 – Cant del Virolai
12:25 – Encesa de llàntia de la Flama de la Llengua
13:15 – Ponència
14:30 – Cloenda
*Els qui vulgueu entrar a la Missa ho heu de comunicar a l’ Agrupe (937550837 laborables de 18:30 a 20:30 o info@agrupe.cat). Les places són limitades i es repartiran per estricte ordre d’inscripció.
4 (Dissabte) 10:00 am - 5 (Diumenge) 4:00 pm
Passatge del Pou d’Avall, 1
(cantonada Baixada de les Escaletes)
Horari d’atenció al públic:
Feiners de dilluns a divendres de 7 a 9 del vespre
Tel/Fax.: 93 755 08 37
Correu: info@agrupe.cat
febrer, 2023
febrer6:00 pmfebrer11:50 pmIOGA INTEGRALmeditació-pranayama-asanes-relaxació
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació Multinivell Dilluns de 18 a 19 hores PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional) A CÀRREC DE: Imma Silva (professora
Més
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació
Multinivell
Dilluns de 18 a 19 hores
PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes
MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional)
A CÀRREC DE: Imma Silva (professora de ioga i coach integral)
IMPORTANT: Places limitades. Les sessions començaran quan s’arribi al mínim de participants.
Pràctica que inclou meditació, pranayama (exercicis de respiració), asanes i relaxació.
La pràctica del ioga integral genera molts beneficis en les persones: millora de la postura, millora l’equilibri i la coordinació i genera calma mental.
Objectius
• Conèixer i practicar les postures del Hatha Ioga i Vinyasa
• Conèixer les diferents tècniques de respiració: com executar-les i els seus beneficis.
• Conèixer algunes tècniques de meditació.
• Adquirir les bases d’una pràctica de ioga que integri les asanes, el pranayama i la meditació.
Continguts
• Sūryanamaskāra, salutació al Sol
• Postures de peu i equilibri
• Postures que obren els malucs
• Les extensions
• Les flexions
• Les postures invertides
• Pranayama
• Tècniques de meditació
• Tècniques de relaxació
Month Long Event (febrer)
febrer6:00 pmmarç11:50 pmIOGA INTEGRALmeditació-pranayama-asanes-relaxació
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació Multinivell Dilluns de 18 a 19 hores PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional) A CÀRREC DE: Imma Silva (professora
Més
Pràctica que inclou: meditació-pranayama-asanes-relaxació
Multinivell
Dilluns de 18 a 19 hores
PREUS: socis: 24€/mes, no socis: 30€/mes
MATERIAL: Cal portar roba còmode, mat i manteta (bloc i cinturó opcional)
A CÀRREC DE: Imma Silva (professora de ioga i coach integral)
IMPORTANT: Places limitades. Les sessions començaran quan s’arribi al mínim de participants.
Pràctica que inclou meditació, pranayama (exercicis de respiració), asanes i relaxació.
La pràctica del ioga integral genera molts beneficis en les persones: millora de la postura, millora l’equilibri i la coordinació i genera calma mental.
Objectius
• Conèixer i practicar les postures del Hatha Ioga i Vinyasa
• Conèixer les diferents tècniques de respiració: com executar-les i els seus beneficis.
• Conèixer algunes tècniques de meditació.
• Adquirir les bases d’una pràctica de ioga que integri les asanes, el pranayama i la meditació.
Continguts
• Sūryanamaskāra, salutació al Sol
• Postures de peu i equilibri
• Postures que obren els malucs
• Les extensions
• Les flexions
• Les postures invertides
• Pranayama
• Tècniques de meditació
• Tècniques de relaxació
Month Long Event (febrer)
EXPOSICIÓ de fotografies: Dues vides, un objectiu: Montserrat Ferrer i Joan Safont Del 27 de desembre al 3 de febrer Sala d'actes de l'entitat
EXPOSICIÓ de fotografies: Dues vides, un objectiu: Montserrat Ferrer i Joan Safont
Del 27 de desembre al 3 de febrer
Sala d’actes de l’entitat
Desembre 27 (Dimarts) 8:00 pm - Febrer 3 (Divendres) 8:00 pm
2017. AGRUPACIÓ CIENTIFICO-EXCURSIONISTA DE MATARÓ BY CLICKS MACHINE